[닥터의 도시락] 직장인 도시락 후기

 

이번에도 계속되는 직장인 도시락 후기..

 

맨날 점심 뭐먹을까 고민하는것도 너무 귀찮고

 

또 갑자기 심각해진 코로나 상황때문에 도시락을 먹기 시작한지

 

약 두 달 쯤 지났다.

 

https://hackingstudypad.tistory.com/162

[루틴밀] 직장인 도시락 후기

https://hackingstudypad.tistory.com/221

[아워홈 온더고] 직장인 도시락 후기

 

이전에도 두번 포스팅을 다룬적이 있다.

 

큰 고민 안하고 네이버에 검색해서 나오는 도시락 중에 맛있어 보이는걸 사서 먹었는데

 

항상 문제는 양이었다.

 

이번에는 검색할때 직장인 도시락 400g 이런식으로 

 

무게를 같이 붙여서 검색해봤는데

 

오늘 포스팅할 닥터의 도시락이 나왔다.

 

참고로 500g 부터는 검색해도 안나온다..

 

 

도시락 주문하면 이렇게 포장되어서 날아온다.

 

 

내가 주문한건 염분당분패키지1 이었는데

 

???

 

뭔가 이상했다.

 

분명 패키지엔 6개가 적혀있는데 배송은 7개가 왔다.

 

그리고 퀴노아렌틸콩밥&고삼구이는 안오고 대신 퀴노아렌틸콩밥&돼지고기버섯볶음이 3개가 왔다..

 

생선보단 돼기고기를 좋아하니 이득인거같긴 한데..

 

사실 잘못 배송온지도 모르고있었는데

 

매일 도시락 먹기 전 포스팅용 사진 찍다가 뭔가 이상함을 감지했다.

 

반응형

 

 

여러가지 콩밥 & 부드러운 닭갈비(440g / 510kcal)

 

• 콩밥(렌틸콩, 병아리콩, 퀴노아)
• 계란후라이
• 새송이볶음
• 뽕잎나물볶음
• 고추장 닭갈비

 

 

여주현미밥 & 너비아니(380g / 515kcal)

 

• 여주쌀볶음밥
• 너비아니
• 단호박닭가슴살큐브
• 취나물볶음
• 브로콜리
• 매운표고버섯 볶음

 

 

양송이한가득 곤약현미밥 & 닭가슴살양배추쌈(460g / 510kcal)

 

• 곤약현미밥
• 마늘콩조림
• 브로콜리
• 닭가슴살양배추쌈
• 빈트소이필렛

 

 

찰 보리밥 & 버섯 닭가슴살 스테이크(400g / 510kcal)

 

• 우리쌀볶음밥
• 버섯닭가슴살스테이크
• 도라지고추장구이
• 브로콜리
• 야채구이

 

 

퀴노아 렌틸콩밥 & 돼지고기 버섯볶음(390g / 505kcal)

 

• 퀴노아 렌틸콩밥
• 돼지버섯불고기
• 더덕채볶음
• 들깨배추나물

 

전반적으로 양은 400g 언저리고 칼로리는 500kcal을 조금 넘는다.

 

다른 도시락에 비해 확실히 양은 많은데

 

그래도 쪼금 부족하긴 하다.

 

도시락에도 써있는것처럼 염분&당분 패키지라

 

간이 그렇게 세지 않고 되게 건강한 맛이다.

 

단백질 함량도 22 ~ 26g 정도나 돼서

 

건강을 생각하거나 운동을 한다면 먹으면 좋을것 같다.